01
Corrida
10,0 km · 4'52"/km
02
Força
5 × 120 kg
03
Nutrição
Frango, salada · 42 g de proteína
04
Estudo
Tape reading · spreads · curva de juros
05
Mercado
CCM · BGI · DI1
06
Milho
Safra 26/27
07
Boi
Arroba · BGI
08
Sono
7h48 de sono
05:00
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